二阳发热时间短、转阴也较快 二阳后多久可以运动？

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5月18日，北京疾控公布2023年第19周疫情周报，2023年第18周（2023年5月8日至2023年5月14日）全市共报告法定传染病16种18081例，报告病例数位居前两位的依次为新型冠状病毒感染和流行性感冒。人民日报健康客户端记者发现，新型冠状病毒感染报告病例数已连续3周居北京市法定传染病首位。

“最近接诊的发热病人，较上个月有所增加，但大部分是轻症。”北京中医医院呼吸科主任医师陈明告诉人民日报健康客户端记者，虽然新冠新毒株的免疫逃逸能力变强，但致病力已大大减弱，“大家对‘二阳’不需要过度担忧，但也不意味忽视，65岁以上患有慢性病的老人、有免疫系统疾病的患者还是要做好防护。”

陈明在接受人民日报健康客户端记者采访时提醒，就目前的临床情况来看，二阳后的主要症状是发热、恶寒、咽痛、全身酸痛、咽痒、咳嗽，并未出现新的症状，“‘二阳’相较于‘一阳’发热时间变短，转阴时间也较短。”

“‘二阳’后不建议立刻恢复运动，大病之后必体虚，如果过早锻炼，不会增加免疫力，反倒是有损免疫力，这时候其实应该保持休息，这样对免疫的功能提升是有好处的。”陈明说。

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